Четвърто издание: "Храна и здраве"
На 15 ноември 2025 г. Интер Експо Център бе домакин на четвъртото издание на Форум за женско здраве „Храна и здраве“, проведено в рамките на международното изложение InterFood & Drink 2025. Форумът събра над 20 утвърдени лектори — лекари, ендокринолози, нутриционисти, психолози и специалисти по алтернативна медицина — в две паралелни зали, „Витоша“ и „Родопи“, около темата как храната, хормоните и емоциите се преплитат в живота на съвременната жена.
В зала „Витоша“ темите преминаха от онкология и хормонален баланс, през профилактика и хранителна непоносимост, до инсулинова резистентност, поликистоза, HPV и емоционално хранене. В зала „Родопи“ акцентът бе върху практически подходи — хранене за здрава кожа и здрави черва, (пери)менопауза, биохакинг, аюрведа и лечебни гъби.
Четвъртото издание затвърди мисията на форума да прави баланса между тяло и ум устойчива, а не временна цел.
— Спомени
Галерия от първото издание
Зала Витоша
10:00 – 10:30 часа
- Елена Петрелийска и д-р Светлана Димитрова: „Всичко започва с храната“
10:30 – 11:00 часа
- Д-р Росица Кръстева, д.м.: „Парадигмата на рака на панкреаса в контекста на съвременното разбиране за рака“
11:00 – 11:30 часа
11:30 – 12:00 часа
Кафе-пауза
12:00 – 12:30 часа
Д-р Мария Калинкова: „Когато кантарът не отразява усилията: ролята на хормоните“
12:30 – 13:00 часа
Д-р Петя Баликова: „Навреме за профилактика - навреме за мен“
13:00 – 14:00 часа
Доц. д-р Александър Кацаров: „Непоносимости, чувствителности или просто мода? Как да четем сигналите на организма.“
14:00 – 14:30 часа
Обяд
14:30 – 14:45 часа
Д-р Александра Маркова: „Инсулинова резистентност - тихата епидемия на нашето време.“
Доц. д-р Антоанета Гатева: „Модерно природно решение в борбата срещу поликостозата, инсулинова резистентност, репродуктивните проблеми и хормоналните проблеми."
14:45 – 15:00 часа
15:00 – 15:30 часа
Д-р Елица Валериева: „Силата на науката срещу HPV"
Д-р Станислава Беновска: „Чувството да си „дебел" - физически показател или емоционален вик?"
15:30 – 16:00 часа
16:00 – 16:30 часа
Кафе-пауза
16:30 – 17:00 часа
Доц. д-р Красимира Христова: „Откровено за женското сърце“
Михаела Козанова: „Хармония отвътре навън: Баланс между тяло, ум и дух с хранене и уелнес.“
17:00 – 17:30 часа
Александра Алгафари: „Емоционалното хранене: душата ли храним или тялото?“
Програмата
Програмата от първото издание на форума през 15 ноември 2025 г.
Зала Родопи
10:00 – 10:30 часа
10:30 – 11:00 часа
Ваня Висарионова: „Комплекс за здраве и грациозна стойка.“
11:00 – 11:30 часа
Христо Мутов: „Малки навици за голяма промяна: как да се храним балансирано и здравословно без излишни лишения“
11:30 – 12:00 часа
Кафе-пауза
Кафе-пауза
12:00 – 12:30 часа
Д-р Силвия Паскалева: „Персонализирано хранене за здрава кожа“
12:30 – 13:00 часа
Надежда Максимова: „Храна за здрави черва и микробиом“
Яна Балникова: „(Пери)Менопаузата не е диета: как да се граним мъдро в този преходен период?“
13:00 – 14:00 часа
Обяд
14:00 – 14:30 часа
14:30 – 15:00 часа
Катрин Степанова: „Биохакинг за здраве“
15:00 – 15:30 часа
Ипократис Пападимитракос: „Свободата да си гладен“
15:30 – 16:00 часа
Николай Колев: „Как Аюрведа ни учи да приемаме и балансираме промените в тялото си след 40?“
16:00 – 16:30 часа
Кафе-пауза
Александрина Йорданова: „Имунитет от гората: как лечебните гъби подпомагат естетсвните сили на организма“
Христо Анчев: Уъркшоп по микрозлени растения
16:30 – 17:00 часа